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　　0~2岁是儿童生长发育最快的时候。3岁开始逐步地减慢，从4岁到青春期前，也就是10岁之前，平均每年长6cm。然后到青春期，又有第二次高峰。

　　营养、积极的运动、充足的睡眠等，都有助于生长激素的分泌。医生建议，孩子可多做纵向运动，如篮球、跳绳、蹦高等，长期坚持有助于骨骼生长。

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